夏天到了，中考考生已进入备战状态，大脑处于高度紧张，身体能量消耗多，再加上天气炎热，影响胃液分泌，降低消化能力。

　　如何让考生吃好，摄取足够的营养，以良好的状态迎接考试，成为每一位家长心头的重担。